Pas besoin d'une IP FREE pour disposer d'un compte, tenons-nous le pour dit. Une simple demande de compte gratuit avec retour par courrier fait parfaitement l'affaire.
Reprenons :
adresse : ftpperso.free.fr (toujours)
utilisateur : nonoss (par exemple)
mot de passe : gentillechien (par exemple)
port : 21 (dans 99% du temps, mĂŞme pas besoin de le renseigner)
=>Une fois connecté, ton serveur ftp te le signale, exemple avec FileZilla

Une fois les fichiers sur le ftp, tu cliques sur le bouton de rafraîchissement de FileZilla (ou FlashXp), et sur le ftp les fichiers doivent apparaître. Tout bête. Il est vrai que FlashXp est plus adapté aux fichiers volumineux.
Peut-ĂŞtre le compte sur lequel tu dispose tes fichiers a-t-il une arborescence qui t'empĂŞche de voir tes fichiers sans entrer dans d'autres dossiers?
Tu peux essayer (si ce n'est déjà fait) de taper l'url complète :
http://tonsite.free.fr/nomdufichier/Question naze : tes pages personnelles sont bien créees?